健康の駅

上田市での一日健康の駅は、街中私鉄健康の駅の会の方々の熱心な準備によって、大盛況になりました。

地域の寝たきりを半分にする取り組みで顕著な効果を挙げている大岡診療所の内場廉先生の講演は、約一時間半でしたが、参加者の方々は最後まで熱心に耳を傾けてくださいました。

参加者の数は、予定のほぼ倍で、約１００名。 そのうち、動脈血管年齢を測定された方は、７４名でした。

今までの血管年齢測定会と比べると、年齢よりも血管が硬い方は少ないようでした。それでも、極端に血管年齢が高い方、血管のつまりが予想される方がいらっしゃいました。 その方々には、内場廉先生に、生活習慣の改善のための具体的な指針などを指導していただきました。

みんなでフリフリグッパー体操をして、楽しくお別れをしました。

最後に主催した『街中私鉄健康の駅』の方々は、上田市の中心地に恒常的に「健康の駅」を設置したいと、意欲を語ってくださいました。

参加者の方々のアンケートでも、ぜひこのような施設を作って欲しいという答えが多数ありました。

「健康の駅」は、 http://www.daitai-iryo.jp/　に、詳しく書いてあります。

上田市での一日健康の駅は、街中私鉄健康の駅の会の方々の熱心な準備によって、大盛況になりました。

地域の寝たきりを半分にする取り組みで顕著な効果を挙げている大岡診療所の内場廉先生の講演は、約一時間半でしたが、参加者の方々は最後まで熱心に耳を傾けてくださいました。

参加者の数は、予定のほぼ倍で、約１００名。 そのうち、動脈血管年齢を測定された方は、７４名でした。

今までの血管年齢測定会と比べると、年齢よりも血管が硬い方は少ないようでした。それでも、極端に血管年齢が高い方、血管のつまりが予想される方がいらっしゃいました。 その方々には、内場廉先生に、生活習慣の改善のための具体的な指針などを指導していただきました。

さいごに、みんなでフリフリグッパー体操をして、楽しくお別れをしました。